CACHI ESSICCATI
Pubblicata il 20 novembre 2019
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Un frutto tipicamente invernale, solitamente consumato quando é molto maturo, acerbo, allappa ed é immangiabile, ma essiccato concentra lo zucchero ,é ricco di vitamina A e C, ha proprietà lassative e diuretiche. Ottimo come snack energetico é ricco di zucchero e quindi molto caloricoHo tutti gli ingredienti?
Ingredienti
INGREDIENTI
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Procedimento
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Scelgo dei cachi piuttosto acerbi sodi, io dispongo di un essiccatore casalingo, li lavo accuratamente e asciugo quindi con un coltello ben affilato li affetto dello spessore di circa 2/3 mm
Li dispongo nei cestelli
Chiudo con il coperchio e avvio l'essiccatore a 40 gradi per circa 14 ore, a metà tempo li giro e inverto la disposizione dei cestelli, dovete controllare, devono rimanere belli asciutti, il tempo dipenderà dallo spessore e della quantità di acqua contenuta nei frutti, in caso allungo i tempi di essiccatura
Eccoli pronti belli asciutti, li lascio raffreddare
Li suddivido in sacchetti per alimenti, si conservano a lungo
Li dispongo nei cestelliChiudo con il coperchio e avvio l'essiccatore a 40 gradi per circa 14 ore, a metà tempo li giro e inverto la disposizione dei cestelli, dovete controllare, devono rimanere belli asciutti, il tempo dipenderà dallo spessore e della quantità di acqua contenuta nei frutti, in caso allungo i tempi di essiccaturaEccoli pronti belli asciutti, li lascio raffreddareLi suddivido in sacchetti per alimenti, si conservano a lungoFonte originale: https://incucinaconlilly.com/2019/11/20/cachi-essiccati/
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