STECCO ALLO YOGURT BURRO DI ARACHIDI E FRUTTA SECCA SENZA ZUCCHERO

Non occorre gelatiera o attrezzature, un “gelato” semplicissimo light e fresco, basta mescolare due ingredienti, senza zucchero da personalizzare a piacere, comodissimi da tenere in freezer confezionati singolarmente, se li volete un po’ più dolci potete utilizzare dello yogurt alla vaniglia o aggiungere un cucchiaio di miele o sciroppo d’acero, per i più piccoli potete aggiungere dei piccoli pezzetti di frutta fresca o disidratata

INGREDIENTI X 6 PZ

2 VASETTI DA 125 ML DI YOGURT BIANCO

120 GR DI BURRO DI ARACHIDI 100 %

FRUTTA SECCA A PIACERE

IO HO UTILIZZATO (mandorle, nocciole, arachidi, granella di pistacchi, mirtilli disidrati, zenzero candito)

50 GR DI CIOCCOLATO FONDENTE PER DECORARE

Unisco in una ciotola lo yogurt con il burro di arachidi

Devo ottenere una morbida crema

Su un vassoio suddivido il composto su carta forno dando una forma circolare e aggiungo uno stecco da gelato ricoprendo la punta per bloccarlo e livello bene

Distribuisco su tutta la superficie la frutta secca a pezzettini piccoli e metto gli stecchi in freezer

Quando sono congelati sciolgo del cioccolato fondente e decoro gli stecchi

Li ripongo nuovamente in freezer

Quando sono induriti li ho confezionati singolarmente

Si conservano in freezer a lungo

POLLO AL LIMONE E CAPPERI

Una ricetta buona dal gusto fresco del limone con un sughetto da scarpetta, io l’ho accompagnata con patate bollite al prezzemolo, quasi tutti ingredienti coltivati nel mio giardino, limone profumatissimo appena raccolto capperi che avevo conservato sotto sale e erbe aromatiche, olio extravergine delle mie piante, un profumo e un gusto fantastico

INGREDIENTI X 4

1 PETTO DI POLLO (800 GR)

1 LIMONE BIOLGICO SUCCO E BUCCIA

2 CUCCHIAI DI CAPPERI DISSALATI

2 RAMETTI DI ROSMARINO

1 MAZZETTO DI PREZZEMOLO

1 CUCCHIAINO DI AMIDO DI MAIS

FARINA 00 QB.

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA

SALE

PEPE

Taglio il pollo a pezzetti, e lo infarino per i celiaci amido di mais o fecola di patate

In una larga padella aggiungo abbondante olio, i rametti di rosmarino e il prezzemolo tritato e scaldo leggermente

Aggiungo il pollo e lascio rosolare per 5 minuti, regolo di sale e pepe

Spremo il limone e grattugio la scorza

In una ciotola verso il limone spremuto 1 cucchiaino di maizena e mezzo bicchiere di acqua o brodo vegetale e sciolgo bene

Aggiungo al pollo, elimino il rosmarino

Lascio cuocere coperto una decina di minuti, deve rimanere morbido se si addensa troppo aggiungo altro liquido, a cottura ultimata aggiungo i capperi tritati

Infine la scorza del limone grattugiata

GHIACCIOLI DI FRUTTA (RICETTA BABY)

Con questo caldo dei ghiaccioli alla frutta sono l’ideale anche per i bambini, niente coloranti, frutta fresca a piacere, io li ho preparati con fragole e pesche, ma li ho preparati anche con albicocche, ananas, melone, frutti di bosco, scegliete frutta ben matura e il risultato é assicurato, freschi e dissetanti, fatene una bella scorta da tenere in freezer, ho acquistato gli stampini in silicone con bastoncini in legno, si trovano facilmente in commercio, oppure gli stampi per ghiaccioli, li ho poi confezionati singolarmente in sacchettini alimentari

INGREDIENTI X 8 MINI GHIACCIOLI

200 GR DI PESCHE (O FRUTTA A PIACERE)

50 GR DI ZUCCHERO

100 ML DI ACQUA

30 ML DI SUCCO DI LIMONE

Sbuccio le pesche e le taglio a pezzetti

Verso il succo di limone sulle pesche

In una ciotola verso l’acqua, lo zucchero e lo mescolo finché é sciolto

In un mixer verso le pesche, lo sciroppo di acqua e zucchero

Frullo fino ad ottenere un composto liscio

Suddivido negli stampi dove ho inserito lo stecco e metto a congelare

Quando son ben congelati li tolgo dagli stampi,

Io li ho confezionati singolarmente ma se volete li potete lasciarli nello stampo e toglierli al bisogno

SALMONE IN CROSTA DI PISTACCHI

Io preparo spesso il salmone, ho preparato tantissime ricette, questo l’ho cotto in friggitrice ad aria, sulla base un sottile strato di patate, buonissimo

INGREDIENTI

2 TRANCI DI SALMONE

100 GR DI PISTACCHI INTERI O GRANELLA

40 GR DI PANE GRATTUGIATO

1 LIMONE LA SCORZA GRATTUGIATA

OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA

SALE

PEPE

1 PATATA MEDIA

Ho sbollentato i pistacchi per pochi minuti poi ho eliminato la pellicina

Li ho versati in un mixer e tritati grossolanamente

Li ho versati in un piatto e ho aggiunto il pane grattugiato

Ho eliminato la pelle ai tranci di salmone

Li ho unti con olio e aggiunto sale e pepe

Ho sbucciato e tagliato le patate molto sottili con una mandolina, vi consiglio di sbollentarle per pochi minuti anche a microonde e ho preparato la base appoggiandola su carta da forno appoggiandola nel cestello della friggitrice ad aria oppure su una placca del forno classico

Cospargo i tranci con la granella pressando bene per farla aderire su tutti i lati

Li appoggi sulle patate e distribuisco ancora un po’ di granella in superficie

Aggiungo la scorza grattugiata del limone

Aggiungo un filo di olio e inforno a180 gradi per 15 minuti

INSALATA DI ZUCCHINE CRUDE MARINATE

Un contorno estivo, fresco e facilissimo da preparare, ottimo contorno si conserva un paio di giorni in frigorifero

INGREDIENTI

3 ZUCCHINE

1 LIMONE

4/5 FOGLIE DI BASILICO

4/5 FOGLIE DI MENTA

1 SPICCHIO DI AGLIO (FACOLTATIVO)

OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA

SALE

PEPE

Lavo e spunto le zucchine

Con una mandolina le affetto sottilmente

Potete utilizzare anche un pelapatate

Spremo il limone e trito la menta e il basilico

Verso tutto in un vasetto e aggiungo sale e pepe

Sbatto energicamente e ottengo quasi una crema densa

Verso l’emulsione sulle zucchine

Mescolo bene, copro con pellicola e lascio in frigorifero per un minimo di tre ore

Una lunga marinatura li renderà ancora più appetitosi

MUFFIN CON LE PESCHE

Avevo delle pesche io ho utilizzato le pesche tabacchiera dolce e morbida ma potete utilizzare quelle che volete, un dolce facile, veloce da preparare morbidissimo, questa volta non ho utilizzato i classici stampi da muffin ma questi stampini rettangolari che trovo carinissimi

INGREDIENTI PER 6 PZ

150 GR DI FARINA 00

110 GR DI ZUCCHERO

2 UOVA

40 GR DI OLIO DI SEMI DI MAIS

8 GR DI LIEVITO PER DOLCI

100 GR DI KEFIR (O LATTE O ACQUA)

1 LIMONE LA BUCCIA GRATTUGIATA

200 GR DI PESCHE PESO NETTO (+ 1 per la superficie)

Sbuccio e taglio le pesche in piccoli cubetti, in una ciotola rompo le uova e aggiungo lo zucchero

Lavoro con una frusta a mano finché lo zucchero é sciolto, aggiungo a filo l’olio continuando a mescolare

Aggiungo il kefir o quello che preferite, latte o anche acqua

Grattugio la scorza del limone

Setaccio farina e lievito e li aggiungo poco per volta al composto

Ottengo una pastella liscia

Aggiungo le pesche tagliate in piccoli cubetti mescolando con la spatola

Suddivido il composto negli stampini e metto in superficie alcuni cubetti della pesca che avevo tenuto da parte

Inforno a 170 gradi per circa 20 minuti, fate la prova stecchino per verificare la cottura, io ho utilizzato il forno ventilato se utilizzate lo statico portate la temperatura a 180 gradi

INSALATA PANTESCA

Un’insalata tipica dell’isola di Pantelleria, prodotti freschi, facilmente reperibili, sapori tipicamente mediterranei, assolutamente da provare, questi ingredienti sono per una porzione, io ho aggiunto anche il tonno, ho utilizzato le cipolle che avevo conservato in agrodolce, la ricetta la trovate nel blog, altrimenti la cipolla di Tropea naturale va bene, dovete solo aggiungere un po’ di aceto al condimento, si può preparare in anticipo, ottima da portare al lavoro o per i più fortunati in spiaggia

INGREDIENTI

1 PATATA BOLLITA

8 OLIVE VERDI DENOCCIOLATE

2 CUCCHIAI DI CAPPERI DISSALATI

3/4 POMODORINI

CIPOLLE DI TROPEA (fettine a piacere)

1 TRANCIO DI TONNO SOTT’OLIO

BASILICO FRESCO

ORIGANO ESSICCATO

SALE

PEPE

OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA

ACETO

Lesso la patata, la sbuccio, la lascio raffreddare e la taglio a pezzetti, la metto in un piatto con i pomodorini tagliati a cubetti

Aggiungo le olive e i capperi che avevo dissalati

Aggiungo il tonno a pezzetti, la cipolla, l’origano e il basilico spezzettato, aggiungo sale e pepe

Condisco con olio e aceto a piacere

SORBETTO AL LIMONE CON GELATIERA

Fresco digestivo senza latte, una soddisfazione, preparato con i limoni delle mie piante, in estate lo tengo sempre in freezer, utilizzo la mia gelatiera non ridete ma ha la bellezza di 38 anni, l’ho utilizzata tantissimo e la utilizzo per gelati e sorbetti di ogni tipo, l’unico inconveniente è che non ha il cestello estraibile ma vi assicuro non è un problema, in 25 minuti posso gustare un sorbetto super con gli ingredienti che voglio senza conservanti o coloranti, allo stesso modo per i gelati

INGREDIENTI PER 800 GR DI SORBETTO

250 GR DI SUCCO DI LIMONE

250 GR DI ACQUA

250 GR DI ZUCCHERO

1 ALBUME (30/35 gr)

Spremo i limoni, tengo le scorze di un limone che tolgo con un pelapatate

Preparo lo sciroppo, in un pentolino metto l’acqua con lo zucchero, porto a bollore e mescolo finché lo zucchero é sciolto, spengo il fuoco e aggiungo le scorze del limone e lascio raffreddare

Accendo il pulsante della gelatiera in modalità freddo

Lo sciroppo è freddo lo filtro ed elimino le scorzette

Aggiungo il succo dei limoni e mescolo

Monto leggermente l’albume potete utilizzare quello pastorizzato e lo aggiungo

Verso il tutto nella gelatiera, aziono le pale con il timer impostato a 25 minuti

Io ho aggiunto verso la fine delle scorzette tritate finemente che ho sbollentato in acqua per 3 volte cambiando l’acqua ogni volta per eliminare l’amaro, ma é facoltativo

Allo scadere del tempo controllo che il sorbetto sia della giusta consistenza, montato e cremoso, se non lo fosse ancora aziono ancora per 5 minuti

Estraggo dalla gelatiera e conservo in una scatola in freezer fino al momento dell’utilizzo

Se volete una delizia quando lo versate nella coppa aggiungete un goccio di limoncello😜

PANCAKE MINI ALLA BANANA SENZA ZUCCHERO (PER BABY)

Una ricettina veloce per la merenda di mio nipotino che ha apprezzato molto ma devo dire che è piaciuta anche agli adulti, io ho utilizzato la farina di riso ma anche la classica farina va bene o avena o altro, un modo per utilizzare le banane molto mature, se li preparate per gli adulti naturalmente potete farli più grandi

INGREDIENTI PER 10 MINI PANCAKE

1 BANANA GRANDE MATURA

5/6 CUCCHIAI DI FARINA DI RISO

1 CUCCHIAINO DI LIEVITO PER TORTE

1 UOVO

1 LIMONE LA BUCCIA GRATTUGIATA PIÙ POCO SUCCO

In una ciotola metto la banana e la schiaccio con la forchetta

Aggiungo la buccia grattugiata del limone e spremo qualche goccia

Aggiungo l’uovo, mescolo

Aggiungo la farina e il lievito e mescolo per stemperare eventuali grumi ma sempre con la forchetta

L’ impasto é già pronto

Ungo con pochissimo olio una padella antiaderente e verso delle piccole cucchiaiate di impasto, tengo la fiamma bassa

Lascio dorare per qualche minuto da un lato poi con la spatola li giro

Li dispongo mano su un piatto, si conservano in frigorifero per un paio di giorni

Un’altra alternativa super golosa per adulti mettete una cucchiaiata di impasto poi al centro un cucchiaino di Nutella e ricoprite con altro impasto, una bomba!!!😜🤪

PIADINE CON OLIO EXTRAVERGINE

Un’idea veloce per la cena, farina, acqua e olio extravergine pochi ingredienti senza lievitazione, una ricetta che vi risolve la cena, poi farcitele con quello che volete, io ho utilizzato l’impastatrice ma anche a mano sarà velocissimo

INGREDIENTI PER 4 PIADINE 26 CM DI DIAMETRO

300 GR FARINA 00

150 GR DI ACQUA

30 GR OLIO EXTRAVERGINE

5 GR DI SALE

Verso la farina nel cestello o in una ciotola e aggiungo l’acqua poca per volta e lavoro, io ho utilizzato il gancio

Aggiungo l’olio a filo

Infine il sale e lascio incordare bene finché l’impasto si stacca dalle pareti e diventa liscio

Lo tolgo dall’impastatrice e lo trasferisco sul piano di lavoro leggermente infarinato

Lo lavoro con le mani e ottengo un impasto omogeneo morbido ma non appiccicoso, se lo fosse aggiungete poca farina

Lo divido in 4 parti, io le ho pesate, e formo 4 palline pirlandole per bene sul piano di lavoro

Le copro con una ciotola e le lascio riposare 30 minuti

Trascorso il tempo di riposo prendo una pallina e la allargo prima con le mani

Poi con il mattarello dando una forma circolare sottile e uniforme

Scaldo la piastra per piadine o una padella antiaderente e appoggio la piadina, se si formano delle bolle le pungo con la forchetta

La lascio qualche minuto, la controllo sotto e quando inizia a dorare la giro con una spatola

Quando é cotta la trasferisco in un piatto che posso coprire con una cupola, io ho utilizzato l’alzata delle torte, e copro, in questo modo l’umidità che si forma non le farà seccare, le metto una sopra l’altra

Le ho poi farcite con paté di olive, prosciutto crudo, caciotta morbida e pomodori, l’ho piegata a metà e riscaldata alcuni minuti sulla piastra

Adesso provate e farcitele con quello che preferite👍😃