CRESPELLE AL BASILICO (ricetta base) SENZA LATTOSIO

Avevo ancora del basilico nel mio giardino, ho preparato queste crespelle leggere, morbidissime e con un profumo fantastico, senza latte con base acqua, quando ho preparato la pastella sono rimasta un pochino perplessa, perché risultava di un brutto color marroncino poco invitante ma come per magia in cottura sono ritornate di un bellissimo verde, potete farcirle come preferite

Con la stessa ricetta ma sostituendo la farina 00 con la farina di riso ho preparato la versione senza glutine

INGREDIENTI PER 6 CRESPELLE 22 CM

50 GR DI FOGLIE DI BASILICO FRESCO

2 UOVA

160 GR DI FARINA 00

270 GR DI ACQUA

SALE

PEPE

Pulisco il basilico tenendo solo le foglie e lo lavo, lo metto in un bicchiere capiente e aggiungo le uova

Aggiungo l’acqua

Unisco sale e pepe

Frullo con un mixer ad immersione poi aggiungo poco per volta la farina

Deve risultare un impasto piuttosto fluido, ecco il colore che dicevo sopra veramente poco invitante ma non disperate

Scaldo e ungo leggermente una padella per crespelle e verso un po’ di impasto facendo roteare in modo da distribuire il composto uniformemente, se fosse troppo denso aggiungete ancora un goccio di acqua, lascio rapprendere la crespella

Lascio qualche minuto poi con una spatola la giro delicatamente

Le trasferisco sul piano di lavoro e le lascio raffreddare, sono molto malleabili e si piegano facilmente

Vi pubblicherò la ricetta di come le ho farcite ma potete sbizzarrirvi come volete, le potete anche congelare, io le sovrappongo mettendo un pezzetto di carta forno tra una crespella e l’altra e poi le avvolgo nella pellicola, questa sotto è la versione senza glutine, dose perfetta ho solo sostituito la farina 00 con quella di riso il risultato è consistenza sono uguali

RAGÙ DI CARNE PER PAPPE BABY (SVEZZAMENTO)

Essendo diventata nonna da pochi mesi mi é stato chiesto di preparare delle porzioni di ragù per il mio nipotino da poter congelare per agevolare i genitori che lavorano, detto fatto, basterà cuocere della pastina, aggiungere il ragù, del parmigiano e un cucchiaio di olio e la pappa é pronta

INGREDIENTI PER 5 PORZIONI DA 100 GR

350 GR DI MACINATO DI MANZO SCELTO (anche tacchino o coniglio o pollo)

1 CAROTA

1 PEZZETTO DI SEDANO

150 GR DI POMODORINI (io ho utilizzato piccadilly)

1 CUCCHIAIO DI PASSATA DI POMODORO

1 SCALOGNO PICCOLO

1 CUCCHIAIO DI OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA

Incido i pomodori a croce e li metto in acqua bollente per un paio di minuti

Li trasferisco in acqua fredda, la buccia si solleva

Stacco la buccia agevolmente

Li taglio ed elimino i semi e la parte più dura centrale, raccolgo il liquido, poi li frullo

In un mixer trito le carote e il sedano e li metto in pentola con un cucchiaio di olio, lascio soffriggere leggermente e aggiungo un po’ di acqua e lascio per qualche minuto

Aggiungo la carne e lascio rosolare

Aggiungo i pomodori che ho frullato e aggiungo anche il liquido di vegetazione dei pomodori scolato dai semi

Aggiungo anche un cucchiaio di passata, tutto sempre senza sale, aggiungo un goccio di acqua

Copro e lascio cuocere per circa mezz’ora

A fine cottura lo frullo con un mixer ad immersione per renderlo più fine e cremoso

Lo suddivido in bicchierini copro con pellicola e congelo

Ho preparato anche delle monoporzioni anche con il pollo

INGREDIENTI

MEZZO PETTO DI POLLO

1 CAROTA

1 ZUCCHINA

1 PATATA

Cuocio tutto a vapore il pollo deve raggiungere 75 gradi al cuore, frullo tutto insieme, pollo e verdure, aggiungo un cucchiaio di olio e suddivido nei bicchierini e congelo

ZUPPA DI LENTICCHIE ZUCCA E PATATE

Adesso entrando in autunno con le temperature più fresche la sera una crema, una zuppa o minestra che sia si mangia volentieri, si possono preparare, porzionare e congelare pronte al bisogno, una zuppa semplice ma buonissima

INGREDIENTI

500 GR DI LENTICCHIE ESSICCATE

400 GR DI ZUCCA

2 PATATA GRANDE

1 CIPOLLA GRANDE

1 LITRO E MEZZO DI ACQUA O BRODO VEGETALE

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA

SALE

PEPE

FORMAGGIO GRATTUGIATO

La sera prima lavo e metto in ammollo le lenticchie, in questo modo si reidratano e la cottura sarà più veloce

Taglio a dadini la cipolla e la metto a soffriggere con abbondante olio in una pentola

Aggiungo le patate sbucciate e tagliate a cubetti e la zucca privata della buccia e pulita dai semi, lascio rosolare per 5 minuti

Aggiungo le lenticchie scolate, mescolo

Aggiungo il sale

Verso l’acqua o il brodo vegetale fino a coprire

Lascio cuocere per circa 30 minuti finché tutte le verdure sono tenere, le patate e la zucca si sfalderanno rendendo la zuppa cremosa, la servo con formaggio grattugiato, un filo di olio e una macinata di pepe, potete aggiungere vedi crostini tostati

LASAGNE ZUCCA LUCANICA TALEGGIO SENZA GLUTINE

Su richiesta di mio figlio che adora queste lasagne, da tempo si è accorto di essere intollerante al glutine ed ecco l’ho accontentato utilizzando le sfoglie essiccate appunto senza glutine, devo dire che sono molto buone infatti le abbiamo mangiate tutti, l’unica accortezza tenere il sugo e specialmente la besciamella piuttosto liquida perché la pasta ne assorbe in abbondanza a differenza della classica sfoglia che preparo in casa e poi sbollento, naturalmente con la stessa ricetta si possono utilizzare con la sfoglia classiche

INGREDIENTI PER 6 PERSONE

2 SCATOLE DI SFOGLIE SENZA GLUTINE

600 GR DI LUCANICA O SALSICCIA

700 GR DI ZUCCA PULITA (ANCHE DECONGELATA)

100 GR DI TALEGGIO

1 RAMETTO DI ROSMARINO

OLIO EXTRAVERGINE

SALE

PEPE

PARMIGIANO O GRANA PADANO GRATTUGIATO

BESCIAMELLA SENZA GLUTINE

1 LITRO DI LATTE INTERO ( più un po’ in caso bisogno)

100 GR DI BURRO

100 GR DI AMIDO DI MAIS

SALE

PEPE

NOCE MOSCATA

FINITURA

BURRO

Io ho utilizzato della zucca che avevo pulito e congelato, la taglio a pezzettini poi la metto in padella con olio e rosmarino regolo di sale e pepe, porto a cottura

Aggiungo un po’ di acqua, si deve spappolare e rimanere umida, elimino il rosmarino

Tolgo il budello della lucanica e la cuocio in padella con poco olio sbriciolandola, aggiungo poco sale e pepe

Preparo la besciamella nella maniera classica sciolgo il burro, aggiungo l’amido mescolo poi aggiungo il latte, regolo di sale, pepe, noce moscata e porto a bollore continuando a mescolare, io ho aggiunto ancora del latte per renderla più fluida

Tutto é pronto assemblo le lasagne, taglio a cubetti il taleggio

Sul fondo di una teglia imburrata verso un paio di mestoli di besciamella poi ricopro con le sfoglie, aggiungo uno strato di besciamella

Distribuisco un po’ di zucca

Alcuni cucchiai di salsiccia, qualche cubetto di taleggio e parmigiano

Continuo allo stesso modo formando vari strati termino con besciamella, parmigiano e fiocchetti di burro,

Inforno a 180 gradi per circa 40 minuti finché si forma una crosticina dorata, se si colorisce troppo copro con un foglio di alluminio, lascio riposare per qualche minuto e buon appetito

CANTUCCI FICHI SECCHI E CIOCCOLATO SENZA OLIO E SENZA BURRO

Una variante ai classici cantucci ma altrettanto buoni, buoni da inzuppare in un vino dolce o nel latte o semplicemente da sgranocchiare, io ho utilizzato i fichi della mia pianta che ho essiccato ad agosto, veramente buoni croccante e facili da preparare

INGREDIENTI

2 UOVA

300 GR DI FARINA 00

190 GR DI ZUCCHERO SEMOLATO

100 GR DI FICHI SECCHI

70 GR DI CIOCCOLATO FONDENTE

8 GR DI LIEVITO PER DOLCI (1/2 BUSTINA)

30 ML DI LATTE

1 CUCCHIAINO DI CANNELLA

1 PIZZICO DI SALE

ZUCCHERO A VELO QB.

Taglio il cioccolato a pezzettini

Taglio anche i fichi a cubetti piccoli

In una ciotola metto uova, zucchero e un pizzico di sale

Monto con le fruste elettriche fino ad ottenere un composto gonfio e spumoso

Aggiungo il cioccolato e i fichi e mescolo con una spatola

Setaccio farina, lievito e un cucchiaino di cannella e li aggiungo alle uova

Aggiungo il latte

Mescolo, risulterà un composto un po’ appiccicoso

Spolverizzo il piano di lavoro con zucchero a velo, suddivido il composto in 4 parti, trasferisco la prima parte sullo zucchero

Arrotolo delicatamente formando un salame, mi aiuto con una spatola e lo appoggio su una teglia rivestita di carta forno cercando di dare una forma regolare, tengo i rotoli distanziati fra loro perché in cottura si allargano

Inforno in forno preriscaldato a 170 gradi io ho utilizzato il forno ventilato per 20 minuti poi li tolgo dal forno

Trasferisco delicatamente un rotolo sul tagliere e taglio in pezzetti obliqui

Li dispongo nuovamente sulla teglia e li inforno ancora per 10 minuti

Dopo 10 minuti sono pronti, adesso devono solo raffreddare, indurendosi diventeranno croccanti

Li conservo in una scatola di latta o in sacchetti per alimenti

LINGUINE AL PESTO DI ZUCCHINE GAMBERI BASILICO E LIMONE

Un piatto veramente buono, e completo con un morbido pesto, la dolcezza dei gamberi, un tocco di freschezza del limone, vi assicuro farete un figurone, un piatto ricco io lo ritengo un piatto unico

INGREDIENTI PER 2 PERSONE

200 GR DI LINGUINE

8 GAMBERI (ANCHE DECONGELATI)

UN MAZZETTO DI BASILICO (+ 2 ciuffi per decorare)

1 LIMONE LA BUCCIA GRATTUGIATA

OLIO EXTRA VERGINE DI OLIVA

SALE

PEPE

1 SPICCHIO DI AGLIO (facoltativo)

Lavo, spunto e taglio a cubetti le zucchine

Le metto in padella con un po’ di olio e se vi piace l’aglio e lascio cuocere per 7/8 minuti, regolo di sale e pepe

Le verso in un contenitore, aggiungo il basilico e abbondante olio e frullo con il mixer ad immersione

Ottengo un pesto cremoso, lo assaggio in caso regolo di sale e pepe e lo tengo da parte

Pulisco i gamberi

In una padella verso un goccio di olio e aggiungo le code tagliate a tocchetti, li salto velocemente e aggiungo sale e pepe

Cuocio le linguine poi le scolo in una padella dove ho aggiunto del pesto di zucchine

Aggiungo le code, altro pesto e se serve un po’ di acqua di cottura della pasta e manteco

Impiatto decorando con un ciuffo di basilico, una grattugiata di scorza di limone e finisco con un filo di olio

INSALATA DI CAROTE FETA E NOCI

Una buonissima idea leggera ma molto gustosa, ottima da portare al lavoro un pranzetto light ma estremamente saziante, preparatelo in anticipo così tutti i sapori le renderanno giustizia 😂, con sole 2 carote, la resa é alta

INGREDIENTI 2 PORZIONI

2 CAROTE GRANDI

1 PANETTO DI FETA

50 GR DI NOCI

1 CIPOLLA ROSSA O 2 PICCOLE

Lavo spelo le carote e le spunto

Le affetto a nastro e le metto in una ciotola

Aggiungo la cipolla, se il gusto é troppo forte potete affettarla e metterla un po’ a bagno in acqua e aceto, quindi la aggiungo alle carote

Taglio la Feta a cubetti dopo averla tamponata con carta da cucina e aggiungo le noci tritate

CONDIMENTO

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA

1/2 ARANCIA

1 CUCCHIAIO DI SENAPE

SALE

PEPE

PEPERONCINO

ERBA CIPOLLINA

Preparo il condimento, in una ciotola metto 2 dita di olio, il succo dell’arancia, la senape, il peperoncino (se vi piace), sale, pepe ed emulsiono, lo verso sulle carote, aggiungo un trito di erba cipollina, mescolo bene e il piatto é pronto

COSCE DI POLLO DISOSSATE E FARCITE IN SALSA AI FUNGHI PIOPPINI

Fausta una carissima e gentilissima amica mi ha regalato dei funghi pioppini, una vera bontà, ho deciso di inserirli in una crema dove ho affogato questi fagottini di pollo, fantastici

I funghi pioppini li ho puliti eliminando i gambi più coriacei, li ho messi in una ciotola dove ho sciolto 1 cucchiaio di bicarbonato, lascio dieci minuti poi li risciacquo molto bene, porto a bollore una pentola con acqua e sbollento i funghi per 10 minuti quindi li scolo, in questo modo eliminiamo quella parte un po’ viscida, li ho cotti 15 minuti in padella con olio pepe sale e tengo da parte

INGREDIENTI

5 COSCE DI POLLO

10 FETTINE DI CACIOTTA

10 FETTINE DI BACON

1 SPICCHIO DI AGLIO

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA

SALE

PEPE

1 BICCHIERE DI VINO BIANCO

1 BARATTOLINO DI PANNA DA CUCINA

PREZZEMOLO

400 GR DI FUNGHI PIOPPINI

Io avevo 5 cosce, elimino eventuali peluchetti

Inizio a disossarli facendo un taglio al centro nella parte sotto delle cosce scalzando l’osso eliminando tutti i filamenti bianchi

Quando sono tutte pronte appoggio la pellicola per alimenti e le appiattisco

Regolo di sale e pepe

Appoggio dei bastoncini di caciotta o provola o quello che preferite

Arrotolo formando un fagottino

Avvolgo con 2 fette di bacon chiudendo bene i lati aperti

Lego con spago da cucina

In una padella aggiungo olio e 1 spicchio di aglio, rosolo bene da tutti i lati e sfumo con vino bianco, cuocio coperto per 30 minuti

Aggiungo i funghi

Infine la panna e lascio cuocere ancora 15 minuti, la salsa deve addensare, aggiungo prezzemolo tritato, se il sugo non fosse sufficientemente cremoso potete sciogliere un cucchiaino di amido di mais con poca acqua fredda e aggiungerlo per addensare

Io li ho serviti con polenta

GRANOLA AL BURRO DI ARACHIDI (senza glutine)

Io amo la granola a colazione nello yogurt ho già preparato altre versioni che trovate nel blog, buonissima e poco dolce per dare uno sprint alla vostra giornata, si conserva chiusa in un vaso di vetro

INGREDIENTI

150 GR DI FIOCCHI DI AVENA

90 GR DI BURRO DI ARACHIDI

90 GR DI MIELE O SCIROPPO DI ACERO

50 GR DI ARACHIDI TOSTATE

1 CUCCHIAINO DI CANNELLA

Trito grossolanamente le arachidi

Le unisco ai fiocchi di avena e alla cannella

Aggiungo il burro di arachidi

Il miele

Mescolo bene

Dispongo su un foglio di carta forno, io ho utilizzato la friggitrice ad aria ma anche il forno classico va bene

Inforno a 160 gradi per circa 20 minuti, se utilizzate il forno classico potete cuocere a 170/180 gradi rigirandola a metà cottura, tenetela controllata perché ogni forno cuoce diversamente, la lascio raffreddare su un vassoio

La verso in vasi di vetro

POLPETTE DI TONNO E RICOTTA CON SALSA DI POMODORO PICCANTE

Gustose polpette da servire con una salsa al pomodoro piccante se vi piace, ma anche con una salsa che preferite, maionese, ketchup o una salsa allo yogurt, piacciono molto anche ai bambini, io le ho cotte in friggitrice ad aria ma il forno classico é perfetto un ottimo salvacena

INGREDIENTI

200 GR DI RICOTTA

200 GR DI TONNO SOTT’OLIO

1 UOVO

30 GR DI PARMIGIANO GRATTUGIATO

40 GR DI PANE GRATTUGIATO

PREZZEMOLO

SALE

PEPE

PANATURA

50 GR DI PANE GRATTUGIATO

25 GR DI SEMI DI SESAMO

OLIO EXTRAVERGINE

In una ciotola verso la ricotta e il tonno ben sgocciolato e mescolo bene

Aggiungo l’uovo, il parmigiano, sale, pepe

Unisco il pane grattugiato e il prezzemolo tritato

Amalgamo bene e lascio riposare 10 minuti in modo da reidratare il pane

In un piatto verso il pane grattugiato e i semi di sesamo per la copertura

Con un coppa pasta o con le mani formo alle polpette

Le avvolgo nella panatura poi le appoggio su un foglio da carta forno unta di olio, io ho utilizzato la friggitrice ad aria

Spruzzo un po’ di olio in superficie e inforno a 170 gradi per 25 minuti