TORTINE SENZA GLUTINE SENZA LATTOSIO SENZA ZUCCHERO A MICROONDE

Devo ricredermi sui dolci non dolci, senza tutto, questi sono davvero buoni, facilissimi da preparare, si può utilizzare anche in una piccola tortiera, si mangiano senza sensi di colpa, io li ho accompagnati con del burro di arachidi ma potete spolverare con cannella, non serve pesare nulla, sciogliete comunque banane mature che daranno la giusta dolcezza

INGREDIENTI

2 BANANE MATURE

2 UOVA

4 CUCCHIAI DI FIOCCHI D’AVENA

1 CUCCHIAIO DI CACAO AMARO

1 CUCCHIAINO DI CANNELLA

1 CUCCHIAINO DI LIEVITO PER DOLCI

GOCCE DI CIOCCOLATO PER GUARNIRE

Sbuccio le banane le metto in una ciotola e le schiaccio con la forchetta

Metto la ciotola 1 minuto a microonde poi aggiungo le uova

Mescolo bene con una frusta a mano

Aggiungo il cacao

Ho frullato grossolanamente i fiocchi d’avena

Aggiungo un cucchiaino di cannella

Setaccio un cucchiaino di lievito per dolci e amalgamo bene

Distribuisco il composto nei pirottini, io li ho fatti piccoli e ho utilizzato quelli di carta, ma anche in silicone vanno bene o nel materiale adatto a microonde, aggiungo in superficie alcune gocce di cioccolato

Inforno a microonde alla massima temperatura per 4/5 minuti, fare la prova stecchino per verificare la cottura

Li lascio intiepidire prima di gustarli

MUFFIN BANANE E CIOCCOLATO SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO

Mi piacciono le banane ma quando rimangono, diventano scure e troppo mature proprio non riesco a mangiarle, a differenza di mio marito, quindi lui non c’era per finirle ho preparato questi muffin velocissimi, morbidi e vi assicuro buonissimi, io li ho cotti in friggitrice ad aria ma il forno tradizionale va bene, non serve montare nulla, solo una forchetta

INGREDIENTI PER 8 MUFFIN

2 BANANE MATURE

1 UOVO

80 GR DI ZUCCHERO

130 GR DI FARINA DI RISO

40 GR DI OLIO DI GIRASOLE

8 GR DI LIEVITO PER DOLCI

GOCCE DI CIOCCOLATO

Sbuccio le banane, le metto in una ciotola, le schiaccio con la forchetta, aggiungo lo zucchero e mescolo

Aggiungo l’uovo

La farina di riso

Il lievito

L’olio e mescolo bene

Aggiungo le gocce di cioccolato a piacere, circa 50 grammi, suddivido il composto nei pirottini di carta e aggiungo delle gocce di cioccolato in superficie, preriscaldo la friggitrice ad aria a 170 gradi e inforno per 15 minuti

Buonissimi

MUFFIN MORBIDI CON CUORE DI CONFETTURA

Morbidi e sofficissimi, al centro un cuore di confettura, io ho utilizzato quella di fichi, ma potete inserire quella che più vi piace

INGREDIENTI PER 12 PZ

200 GR DI FARINA 00

125 ML DI OLIO DI GIRASOLE

2 UOVA

10 GR DI LIEVITO PER DOLCI

125 GR DI YOGURT NATURALE

125 GR DI ZUCCHERO

ESTRATTO DI VANIGLIA

1 PIZZICO DI SALE

BUCCIA GRATTUGIATA DI 1 LIMONE

CONFETTURA DI FICHI

ZUCCHERO A VELO

In una ciotola rompo le uova, aggiungo lo zucchero e l’estratto di vaniglia

Monto con le fruste elettriche deve risultare un composto gonfio e spumoso, aggiungo a filo l’olio

Continuando a montare aggiungo lo yogurt

Aggiungo la farina e il lievito setacciati

In uno stampo da muffin aggiungo i pirottini di carta e verso un cucchiaio di impasto

Aggiungo al centro un cucchiaino di confettura

Ricopro con altro impasto

Ho ottenuto 12 muffin piuttosto piccoli

Inforno a 180 gradi per 25 minuti

Metto a raffreddare su una griglia, spolverizzo con zucchero a velo

TORTINE DI CAROTE SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO

INGREDIENTI X 10 PZ

300 GR DI CAROTE

80 ML DI OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

100 ML DI SUCCO DI ARANCIA

SCORZA DI 1 ARANCIA GRATTUGIATA

200 GR DI ZUCCHERO A VELO

3 UOVA

100 GR DI FARINA DI MANDORLE

200 GR DI FARINA SENZA GLUTINE

16 GR LIEVITO (1 BUSTINA)

1 PIZZICO DI SALE

Pulisco le carote, le taglio a pezzetti le metto nel mixer e le frullo poi aggiungo l’olio

Aggiungo il succo di arancia

Ottengo una crema omogenea

In una ciotola rompo le uova, aggiungo lo zucchero a velo

Monto con le fruste elettriche

Aggiungo la farina e il lievito setacciati

Aggiungo la farina di mandorle sempre lavorando con le fruste, aggiungo un pizzico di sale

Unisco le carote e mescolo finché diventa una crema uniforme

La crema é pronta, é semi liquida, va bene così

Distribuisco nei pirottini e inforno a 180 gradi per 25 minuti in forno statico o 170 gradi nel ventilato

Faccio la prova stecchino per verificare la cottura, poi li trasferisco su una griglia e li lascio raffreddare

Potete spolverizzare con zucchero a velo, si conservano per 3/4 giorni

MUFFIN CIOCCOLATO PERE E ZENZERO

Morbidi, cioccolatosi, con tanti pezzetti di pera, serviti tiepidi sono strepitosi

INGREDIENTI PER 12 PZ

200 GR DI FARINA 00

200 GR DI ZUCCHERO

40 GR DI CACAO AMARO

2 UOVA

1 BUSTINA DI LIEVITO PER DOLCI

1 CUCCHIAINO DI ZENZERO IN POLVERE

1 CUCCHIAIO DI SUCCO DI LIMONE

250 GR DI YOGURT NATURALE

100 ML DI OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

3 PERE

50 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO

1 CUCCHIAINO DI VANIGLIA

1 PIZZICO DI SALE

Sbuccio le pere, le taglio a cubetti piccoli le metto in una ciotola con il succo di limone, 2 cucchiai di zucchero presi dal totale e lo zenzero, mescolo e lascio da parte

In una ciotola verso lo zucchero, unisco farina, cacao, lievito, vaniglia setacciati

Mescolo bene tutte le polveri

In una ciotola verso lo yogurt, le uova, l’olio, un pizzico di sale

Mescolo bene

Aggiungo i liquidi alle polveri

Mescolo bene

Aggiungo le pere

Unisco anche delle gocce di cioccolato

Rivesto uno stampo da muffin con pirottini di carta e suddivido il composto

Inforno a 180 gradi per 20/25 minuti, verificate la cottura infilando uno stecchino al centro, deve uscire pulito, se non lo fosse allungate i tempi perché ogni forno è diverso

MUFFIN CON FARINA DI RISO O FARINA 00 E GOCCE DI CIOCCOLATO

Buonissimi soffici e leggeri, ottimi per gli intolleranti al glutine ma buoni per tutti, per colazione o merenda sono ottimi, si conservano ben chiusi in una scatola per alcuni giorni, un consiglio scaldateli 20 secondi a microonde prima di gustarli in questo modo il cioccolato diventa morbido e saranno super golosi, naturalmente potete prepararli anche con farina 00

INGREDIENTI PER 8 MUFFIN

150 GR DI FARINA DI RISO O FARINA 00

150 GR DI ZUCCHERO

30 GR DI FECOLA

3 UOVA

180 GR DI RICOTTA

5 GR DI LIEVITO PER DOLCI

20 ML DI LATTE

100 ML DI OLIO DI SEMI

180 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO

In una ciotola metto la ricotta e lo zucchero

Aggiungo il latte

Le uova

Mescolo con una frusta e aggiungo le farine e il lievito setacciati

Verso l’olio, mescolo fino ad assorbimento

Aggiungo le gocce di cioccolato, ne tengo da parte alcune per la finitura

Dispongo dei pirottini di carta in uno stampo da muffin e suddivido il composto , decidete voi se li volete dei muffin grandi o piccoli

Aggiungo le gocce di cioccolato che ho tenuto da parte

Inforno a 175 gradi per 25 minuti, poi controllo la cottura infilando uno stecchino al centro che deve uscire asciutto, li lascio intiepidì sulla griglia del forno

Buonissimi tiepidi, le gocce di cioccolato non cadono sul fondo

Davvero buoni

MUFFIN CON FICHI FRESCHI E CONFETTURA SENZA LATTOSIO

Morbidissimi, saporiti e profumati, quest’anno ho utilizzato i fichi della mia pianta veramente in tutti i modi, confettura, essiccati, caramellati e adesso questi muffin super😜, con questi impasto si può preparare una torta di 24 cm oppure 12 muffin con l’aggiunta di qualche mandorla a scaglie, li ho preparati per un’amica intollerante al lattosio e ho utilizzato il latte di soia, ma potete scegliere quello che preferite, per gli intolleranti al glutine si può utilizzare la farina di riso e quella senza glutine o di grano saraceno, ho fatto una versione aggiungendo noci tritate, ve le consiglio perché ci stanno benissimo

INGREDIENTI PER 12 MUFFIN

290 GR DI FARINA 00 (o senza glutine, o di riso ecc…)

180 GR DI ZUCCHERO

3 UOVA

120 GR DI OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

90 GR DI LATTE DI SOIA (o quello che preferite)

10 GR DI LIEVITO PER DOLCI

1 PIZZICO DI SALE

12 CUCCHIAINI COLMI DI CONFETTURA DI FICHI

12 FICHI PICCOLI O 6 GRANDI

ESTRATTO DI VANIGLIA

SCAGLIE DI MANDORLE (facoltativo)

100 GR DI NOCI TRITATE GROSSOLANAMENTE (facoltativo)

1 LIMONE LA BUCCIA GRATTUGIATA (facoltativa)

Sbuccio i fichi e li taglio a pezzetti e li tengo da parte

In una ciotola rompo le uova, aggiungo lo zucchero e un pizzico di sale

Monto molto bene con le fruste elettriche, deve risultare un composto chiaro e spumoso, aggiungo un cucchiaino di estratto di vaniglia

Verso l’olio

Il latte

Aggiungo la farina e il lievito setacciati

Incorporo con la frusta a mano

Aggiungo i fichi precedentemente tagliati e la buccia del limone se vi piace

Mescolo con una spatola, aggiungo le noci se vi piacciono

Adesso potete decidere se preparare una torta o i muffin come ho fatto io, dispongo i pirottini in uno stampo da muffin e distribuisco il composto

Ho ottenuto 12 muffin, potete decidere di mettere un cucchiaino di confettura sopra oppure a metà e ricoprire con altro impasto

Sulla superficie delle mandorle a scaglie o zuccherini

Inforno a 180 gradi in forno ventilato per 25/ 30 minuti, controllateli perché ogni forno é diverso, a cottura ultimata li tolgo dallo stampo e li lascio raffreddare su una griglia

Si conservano per alcuni giorni chiusi in una scatola

MUFFIN ALLO YOGURT CON CONFETTURA DI FRAGOLE

Morbidissimi, farciti con una golosa marmellata di fragole, ottimi per colazione o merenda, chiusi in una scatola si conservano morbidi per alcuni giorni, con questo impasto potete fare anche una torta singola distribuendo in superficie alcune cucchiaiate di confettura

INGREDIENTI PER 12 MUFFIN

150 GR DI YOGURT BIANCO GRECO

300 GR DI FARINA 00

3 UOVA

125 GR DI BURRO

200 GR DI ZUCCHERO

1 BUSTINA DI LIEVITO PER DOLCI

1 LIMONE LA SCORZA GRATTUGIATA

CONFETTURA DI FRAGOLE

In una ciotola metto il burro morbido che avevo tenuto a temperatura ambiente e monto con le fruste elettriche creando una crema montata

Aggiungo un uovo e monto

Quando il primo é incorporato aggiungo il secondo uovo e quando é incorporato il terzo

Verso lo yogurt e continuo a montare

Aggiungo poco per volta la farina e il lievito setacciati

Grattugio la buccia del limone

Ottengo un impasto soffice

Suddivido l’impasto in 12 pirottini di carta inseriti in uno stampo da muffin

Al centro metto un cucchiaino di confettura

Cuocio a 180 gradi per circa 20/25 minuti, trascorso il tempo metto i muffin a raffreddare su una griglia del forno

Per renderli ancora più golosi li ho tagliati a metà e ho messo ancora un po’ di confettura, sono buonissimi

MUFFIN VARIEGATI SENZA GLUTINE

Una ricetta per accontentare gli intolleranti al glutine che ultimamente mi sembra siano in aumento visto le richieste, soffici, adatti per la colazione

INGREDIENTI PER 6 MUFFIN

40 GR DI FARINA DI RISO

40 GR DI FECOLA DI PATATE

40 GR DI MAIZENA

100 GR DI ZUCCHERO

1/2 BUSTINA DI LIEVITO PER DOLCI (8 gr)

80 ML DI LATTE

1 UOVO

40 ML DI OLIO DI SEMI (GIRASOLE O MAIS)

10 GR DI FARINA DI COCCO

10 GR DI CACAO AMARO

20 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO

ESTRATTO DI VANIGLIA

In una ciotola setaccio le tre farine e mescolo

Aggiungo lo zucchero

Il lievito setacciato

In un altra ciotola mescolo l’uovo con il latte e l’olio

Aggiungo i liquidi alle polveri e mescolo

Aggiungo un po’ di estratto di vaniglia

Suddivido a metà il composto in 2 ciotole

In una metto il cacao setacciato e le gocce di cioccolato e mescolo

Nell’altra la farina di cocco e mescolo

Questi impasti sono molto fluidi

Metto 6 pirottini di carta in uno stampo da muffin e suddivido il composto al cacao tenendone da parte una piccola parte

Suddivido il composto chiaro e sopra un po’ del composto al cacao che ho tenuto da parte

Termino con alcune gocce di cioccolato e inforno a 180 gradi per 20 minuti

Quando sono pronti li lascio raffreddare su una griglia

MUFFIN AL BURRO DI ARACHIDI

Buoni in tutte le versioni i muffin, morbidi saporiti e profumati

INGREDIENTI

175 GR DI FARINA 00

1/2 BUSTINA DI LIEVITO (8 gr)

1 UOVO

50 ML DI OLIO DI SEMI

100 ML DI LATTE (anche vegetale)

60 GR DI ZUCCHERO

70 GR DI BURRO DI ARACHIDI

50 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO (più alcune per finitura)

ESTRATTO DI VANIGLIA

1 PIZZICO DI SALE

CARAMELLO SALATO (facoltativo)

In una ciotola rompo l’uovo, aggiungo il latte e l’olio

Aggiungi l’estratto di vaniglia, un pizzico di sale e mescolo con una frustìna

In un’altra ciotola verso la farina con il lievito setacciati, aggiungo lo zucchero e le gocce di cioccolato

Aggiungo gli elementi liquidi alle polveri

Mescolo e aggiungo il burro di arachidi

Amalgamo bene con una spatola

Io ho aggiunto al centro un cucchiaino di caramello salato, se non lo avete inserite tutto l’impasto

Ricopro con il resto dell’impasto

Aggiungo in superficie alcune gocce di cioccolato

Inforno a 180 gradi per circa 20 minuti, fate la prova stecchino per verificare la cottura

Li tolgo dallo stampo e li lascio raffreddare su una griglia