Un piatto leggero dal profumo e dal gusto intenso, io ho utilizzato un cous cous già speziato, se non lo trovate, aggiungete voi le spezie che più vi piacciono, curcuma, curry, paprica…..Se poi lo volete vegetariano eliminate i gamberi
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
250 G DI COUS COUS PRECOTTO SPEZIATO
300 ML DI ACQUA
2 ZUCCHINE
MEZZO PEPERONE GIALLO
MEZZO PEPERONE ROSSO
1 MELANZANA
1 CAROTA GRANDE
MEZZA CIPOLLA
10 POMODORINI
ORIGANO
OLIO EXTRAVERGINE
SALE
Verso il cous cous in una ciotola capienteAggiungo l”acqua bollente
Copro con la pellicola e lascio riposare 10 minuti
Intanto preparo le verdure, io ho utilizzato le zucchine, le melanzane e i peperoni di una ricetta precedente che avevo semplicemente grigliate, le ho poi tagliate a dadini piccoli, le dosi sono indicative, potete aggiungerne più o meno a vostro gusto e aggiungerne di nuove
Taglio a cubetti piccoli la carota, i pomodorini e la cipolla
In una padella verso un goccio di olio e cuocio la cipolla e le carote lasciandole croccanti
Le tengo da parte e nella stessa padella salto velocemente i pomodori e tengo da parte
In una padella larga che dovrà poi contenere il cous cous verso un filo di olio e salto velocemente le code, salo leggermente
Aggiungo tutte le verdure, regolo di sale e aggiungo l”origano
Con una forchetta sgrano in cous cous che si é ormai reidratato
Lo aggiungo alle verdure, mescolo e aggiungo un filo di olio, se serve un paio di cucchiai di acqua, scaldo la preparazione e servo caldo
GRAZIE LILLY è UN PIACERE SENTIRTI
Non ho molto tempo ma appena posso una ricettina la pubblico 😀