CRACKERS AI SEMI SENZA GLUTINE, LATTOSIO E UOVA

Buonissimi questi crackers, semplicissimi, ottimi come spezza fame, senza farina, uova, burro, solo semi misti, i semi di chia e di lino che fanno da leganti e pochi aromi

INGREDIENTI X TEGLIA 33 X 27

100 GR DI SEMI DI GIRASOLE

40 GR DI SEMI DI ZUCCA

50 GR DI SEMI DI SESAMO

30 GR DI SEMI DI LINO

25 GR DI SEMI DI CHIA

1 CUCCHIAINO DI ORIGANO SECCO

1 CUCCHIAINO DI PAPRIKA

1 CUCCHIAINO DI SALE

170 ML DI ACQUA

In una ciotola metto tutti i semi

Aggiungo un cucchiaino di origano

Un cucchiaino di paprika

Un cucchiaino di sale

Mescolo tutti gli ingredienti e aggiungo l’acqua

Mescolo e lascio riposare per 20 minuti mescolando ogni tanto, i semi di chia e di lino a contatto dell’acqua rilasciano una sostanza gelatinosa che farà da collante, dopo 20 minuti tutta l’acqua é stata assorbita

Rivesto una teglia con carta forno e verso l’impasto

Stendo con la spatola in uno strato uniforme e molto sottile, aiutatevi con una spatola

Inforno a 180 gradi per 30 minuti, poi la tolgo delicatamente dalla teglia e lascio raffreddare

Con un coltello divido i crackers a pezzi

Buonissimi, croccanti e leggeri assolutamente da provare

Quando sono ben freddi li conservo in un sacchetto per alimenti, ma non durano molto, uno tira l’altro

GUACAMOLE E NACHOS

Un abbinamento perfetto, li ho sempre comperati ma questa volta ho voluto preparare i nachos interpretando a modo mio la ricetta, il risultato ottimo, belli, buoni e croccanti spariti in un attimo, ho utilizzato la farina con la quale solitamente preparo la polenta, qualcuno utilizza la farina precotta, ripeto non sarà la ricetta originale ma il risultato é stato ottimo, li ho cotti in forno senza friggerli

INGREDIENTI SALSA GUACAMOLE

1 AVOCADO MATURO

35 GR DI CIPOLLA BIANCA

1 LIME PICCOLO

1 PEPERONCINO

5 POMODORINI O 1/2 POMODORO RAMATO

OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA

PREZZEMOLO O CORIANDOLO

SALE

PEPE

NACHOS

150 GR DI FARINA DI MAIS

2 CUCCHIAI DI FARINA 00

ACQUA TIEPIDA

SALE

OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

Apro a metà l’avocado, elimino il nocciolo e metto la polpa in un piatto

Spremo il lime e lo aggiungo alla polpa per non farla annerire

Trito la cipolla e il peperoncino finemente

Con la forchetta schiaccio e riduco in crema l’avocado, aggiungo la cipolla e il peperoncino, un po’ di prezzemolo tritato, regolo di sale, pepe e un filo di olio

Mescolo e aggiungo il pomodoro tagliato in piccoli cubetti

La salsa é pronta, copro con pellicola ripongo in frigorifero e mi dedico ai nachos

Verso in una ciotola la farina di mais e la farina 00, aggiungo poco per volta l‘acqua tiepida e lavoro per un po’, aggiungo il sale, devo ottenere un impasto un po’ sodo, ma non sarà compatto

Ricopro una teglia con carta forno, la ungo di olio e stendo l’impasto molto sottile circa 2 mm, io l’ho steso con le mani unte di olio, cercando di fare un rettangolo sottile ed uniforme poi l’ho diviso in quadrati e poi in triangoli utilizzando una rotella liscia, ho bagnato leggermente con olio di semi e un pizzico di sale, scaldo il forno a 200 gradi e cuocio per circa 20 minuti

A metà cottura quando iniziano a diventare croccanti li ho rigirati e spezzettati, poi li ho messi nuovamente in forno, teneteli controllati devono diventare croccanti ma non bruciati

Adesso gustateli insieme al guacamole , sono un ottimo aperitivo

FAGOTTINI DI SFOGLIA CON ASPARAGI

Ottimi per un aperitivo o una cena leggera accompagnati da formaggi o salumi, ho utilizzato degli asparagi che avevo lessato per una precedente ricetta, un po’ di formaggio fontina, asiago o quello che preferite e pancetta o speck, davvero friabili e gustosi facili da preparare

INGREDIENTI PER 6 PZ

1 ROTOLO DI PASTA SFOGLIA RETTANGOLARE

24 ASPARAGI

6 FETTINE DI PANCETTA

6 FETTE DI FORMAGGIO

LATTE (per spennellare)

FORMAGGIO GRATTUGIATO

SEMI DI SESAMO BIANCHI E NERI

Divido la sfoglia in 6 parti uguali

Taglio a bastoncino le fette di formaggio

Elimino la parte più dura degli asparagi che avevo precedentemente lessato, li asciugo bene

Avvolgo 4 asparagi con una fettina di pancetta

Dispongo i bastoncini di formaggio, gli asparagi e spolverizzo con del formaggio grattugiato

Sovrappongo le punte e chiudo a pacchetto premendo bene

Spennello con il latte

Distribuisco i semi di sesamo

Inforno a 200 gradi per 20/25 minuti fino a doratura

PEPERONI COTTI IN FRIGGITRICE AD ARIA

Preparo spesso i peperoni, prima li cuocevo nel forno normale, ma con la friggitrice ad aria é molto più veloce, io ho aggiunto dei capperi e aglio, ottimi anche lasciando i filetti più grandi arrotolati con un acciuga, si prestano come contorno, antipasto o semplicemente per condire delle bruschette

INGREDIENTI

PEPERONI GIALLI E ROSSI

AGLIO

CAPPERI

SALE

ACETO BALSAMICO

OLIO EXTRAVERGINE

BASILICO

Lavo i peperoni e li appoggio nel cestello della friggitrice

Imposto a 200 gradi

Tempo 20 minuti, i miei erano piccoli e in 12 minuti erano pronti, teneteli controllati

A metà cottura li giro, devono colorire da tutti i lati

A cottura ultimata li trasferisco in una ciotola e li copro con pellicola e li lascio riposare una mezz’ora

A questo punto li pulisco eliminando i semi, la pelle che si staccherà agevolmente

Li taglio a striscioline e li condisco con sale, capperi, pezzetti di aglio e olio extravergine, se non li consumate subito conservateli per alcuni giorni in frigorifero in un vasetto

MINI BURGER AGLI SPINACI PER APERITIVO

Buonissimi ottimi per aperitivi, feste questi morbidi panini si possono preparare con vari ingredienti che daranno loro la colorazione e il gusto, li ho già preparati alla curcuma, (la ricetta nel blog)oggi li ho provati con gli spinaci, buonissimi e molto profumati, si possono anche congelare, la preparazione é veramente elementare solo pazienza per la lievitazione, il latte si può utilizzare anche veg) ottimi con affettati, formaggi con mini hamburger, insalata maionese e tonno, caprino e salmone o solo con verdure grigliate

INGREDIENTI PER 10 PANINI DA 39 GR.

160 GR DI FARINA MANITOBA

80 GR DI LATTE

100 GR DI SPINACI COTTI

16 ML DI OLIO DI SEMI (MAIS O GIRASOLE)

2 GR DI LIEVITO DISIDRATATO

1 CUCCHIAINO PICCOLO DI SALE

1 CUCCHIAINO ABBONDANTE DI ZUCCHERO

SEMI A PIACERE

In un contenitore frullo finemente con il mixer il latte, l’olio e gli spinaci e ottengo una crema liscia

In una ciotola setaccio la farina con lo zucchero

Aggiungo il lievito

Verso la crema di spinaci sulla farina

Mescolo e aggiungo il sale ed inizio ad amalgamare

Trasferisco sul piano di lavoro infarinato e lavoro fino ad ottenere un impasto che non appiccica, in caso aggiungere poca farina

Trasferisco in una ciotola coperta di pellicola e metto a lievitare nel forno spento con la luce accesa per circa 2 ore fino al raddoppio

Sgonfio leggermente l’impasto e lo suddivido in 10 pezzi, io ho pesato l’impasto e suddiviso per 10, il peso di ogni pezzetto era di 39 gr che ho pesato per avere i panini tutti uguali

Unisco i lembi e formo un fagottino ben chiuso

Lo capovolgo e arrotolo sul piano di lavoro e formo una pallina

Ricopro una teglia con carta forno e dispongo tutte le palline, copro con pellicola metto nuovamente in forno spento con la luce accesa per ancora 2 ore fino al raddoppio

Sono raddoppiate

Scaldo il forno a 180 gradi intanto spennello i panini di latte e distribuisco i semi (sesamo, girasole, zucca, lino, papavero)

Inforno a 180 gradi per 20 minuti, ed eccoli morbidi, profumati pronti da farcire a piacere

MINI BURGER ALLA CURCUMA PER APERITIVO

Facili da preparare, pazientare solo per la lievitazione ma il risultato é fantastico, morbidissimi, io li ho farciti con prosciutto crudo, il problema é che bisogna prepararne in abbondanza perché uno tira l’altro io li ho farciti con prosciutto crudo ma potete farcirli come preferite, ideali come finger food accompagnati da un aperitivo🍾

INGREDIENTI PER 8 MINI BURGER

160 GR DI FARINA MANITOBA

120 GR DI LATTE (anche soia)

1 CUCCHIAINO DI ZUCCHERO

MEZZO CUCCHIAINO DI SALE

2 GR DI LIEVITO DI BIRRA DISIDRATATO

16 ML DI SEMI DI GIRASOLE

2 CUCCHIAINO DI CURCUMA

1 MACINATA DI PEPE

SEMI VARI (sesamo, girasole, misti, zucca)

In una ciotola ho versato la farina, il lievito e lo zucchero

Aggiungo la curcuma

Una macinata di pepe, mescolo

Aggiungo il sale

Verso l’olio

Aggiungo il latte

Mescolo con un cucchiaio poi trasferisco sul piano di lavoro e impasto fino ad ottenere un impasto omogeneo, lo metto in una ciotola, copro con la pellicola e metto a lievitare in forno spento con la luce accesa fino al raddoppio

Io l’ho lasciato 3 ore, dipenderà da quanto lievita, trasferisco l’impasto sul piano di lavoro e lo suddivido in 8 pezzetti, io ho pesato il panetto e ho diviso per 8 per essere precisa e averli tutti perfetti

Unisco i lembi di ogni fagottino al centro chiudendo bene

Poi lo rigiro e pirlo l’impasto formando una pallina che arrotolo sul piano di lavoro, dispongo le palline sulla placca del forno rivestita di carta forno, copro con la pellicola e metto nuovamente a lievitare per altre 2 ore

Trascorso il tempo spennello i mini burger di latte e ricopro con i semi

Inforno a 170 gradi per 20 minuti, li lascio intiepidire poi li farcisco

SFOGLIATINE CON BROCCOLI FORMAGGIO E ACCIUGHE

Queste sfogliatine, super saporite, sono adatte ad un apericena o ad una cena, ho utilizzato dei broccoli che mi erano avanzati da una precedente ricetta, il formaggio potete utilizzare quello che preferite, tenete sempre in casa un rotolo di sfoglia, vi salverà una cena o un aperitivo, potete farcirla in mille modi utilizzando avanzi di verdure, formaggi o salumi

INGREDIENTI PER 6 PZ

1 ROTOLO DI PASTA SFOGLIA RETTANGOLARE

BROCCOLI COTTI

6 ACCIUGHE

6 FETTINE DI FORMAGGIO

1 UOVO (tuorlo)

2 CUCCHIAI DI LATTE

SEMI DI PAPAVERO

Stendo la sfoglia e la suddivido in 6 parti uguali

I broccoli lessati li ho saltati e spezzettati in padella con olio, aglio e peperoncino e poco sale e li lascio raffreddare

Metto dei pezzetti di broccolo su ogni rettangolo

Aggiungo una fettina di formaggio

Un filetto di acciuga

Con un dito inumidisco i bordi poi sul lato vuoto pratico 3 incisioni con un coltello, chiudo e sigillo bene con i rebbi di una forchetta

In una ciotola a mescolo il tuorlo con 2 cucchiai di latte e spennello i fagottini

Li dispongo su una placca rivestita di carta forno e cospargo con semi di papavero

Inforno a 180 gradi per circa 20/25 minuti, devono diventare gonfi, dorati e croccanti

TARTARE DI TONNO ALLA GRECA

Un buonissimo antipasto fresco e leggero, attenzione al tonno acquistate tranci abbattuti per evitare cariche batteriche, poi é facilissimo, solo un po’ di pazienza nel taglio regolare degli ingredienti, di sicuro farete un figurone

INGREDIENTI PER 2 PERSONE

200 GR DI TONNO ( abbattuto)

100 GR DI FETA

1/2 CIPOLLA ROSSA

1/2 CETRIOLO

10 POMODORINI

50 GR OLIVE TAGGIASCHE O KALAMATA

1 LIMONE

ORIGANO

OLIO EXTRAVERGINE

ACETO BIANCO

SALE

PEPE

FIORI DI ROSMARINO O ORIGANO PER DECORARE

Taglio a cubetti sottili il tonno e spremo sopra qualche goccia di limone

Sbuccio il cetriolo, elimino con un cucchiaino i semi centrali

Lo taglio a cubetti piccoli e lo metto a scolare, cercate di tagliare tutti gli ingredienti della stessa dimensione

Taglio la cipolla a cubetti e la metto in una ciotola con acqua fredda e un goccio di aceto per togliere il gusto forte

Taglio la fetta a cubetti

Taglio le olive

Taglio i pomodorini e li lascio scolare in un colino

In un vasetto metto 3 cucchiai di olio extravergine, un cucchiaio di aceto, sale e pepe, sbatto energicamente e creo un’emulsione, tutto é pronto monto il piatto

Mescolo tutti gli ingredienti, con la cipolla scolata e asciugata, aggiungo origano e del condimento, io ho suddiviso in 2 ciotole perché sono un po’ precisina per avere le uguali quantità, ma potete fare in una ciotola unica, mescolo delicatamente per non rompere la fetta

Distribuisco in 2 coppa pasta oliati pressando leggermente

Tolgo il coppa pasta, decoro con fettine di limone e dei fiori di rosmarino, un pizzico di origano e aggiungo ancora un goccio di emulsione e buon appetito

SFOGLIATINE CON SPINACI PROSCIUTTO E FORMAGGIO

Tenete sempre in casa un rotolo di pasta sfoglia, vi salverà sempre la cena, o un aperitivo , potete variare mettendo verdure grigliate e i formaggi e salumi che preferite

INGREDIENTI

1 ROTOLO DI PASTA SFOGLIA RETTANGOLARE

SPINACI ( cotti in padella con olio, burro, prezzemolo e aglio)

PROVOLA A FETTINE

PROSCIUTTO COTTO

1 UOVO

SEMI DI SESAMO

Divido la sfoglia in 4 parti

Su ogni metà distribuisco le fettine di formaggio

Aggiungo gli spinaci

Una fettina di prosciutto, sulla metà opposta pratico dei tagli nella pasta

Chiudo sigillando facendo combaciare perfettamente tutti i lati

Sigillo con i rebbi di una forchetta

Batto un uovo e spennello tutte le sfogliatine

Cospargo con i semi di sesamo e inforno a 200 gradi per circa 20 minuti

POLPO SU CREMA DI BROCCOLI E OLIVE TAGGIASCHE

Lo trovo un piatto fantastico molto apprezzato dai miei ospiti, vi farà fare un figurone, se lo volete servire come antipasto sarà sufficiente aggiungere solo un tentacolo, se é un secondo piatto 2, un piatto decisamente adatto per le feste in arrivo

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

1 POLPO DI 1 kG

1 CAROTA

1 GAMBO DI SEDANO

1 CIPOLLOTTO

4/5 POMODORINI

4/5 BACCHE DI GINEPRO

1 BICCHIERE DI VINO BIANCO

1 BICCHIERE DI ACQUA

1 LIMONE

1 SPICCHIO DI AGLIO

1 PEZZETTO DI BURRO

CREMA DI BROCCOLI

1 BROCCOLO ROMANESCO

1 PATATA

SALE

PEPE

OLIO EXTRAVERGINE

16 OLIVE TAGGIASCHE

In una grande pentola metto tutti gli ingredienti, accendo il gas aggiungo il polpo dopo averlo lavato e tolto il becco, aggiungo solo un bicchiere di acqua, niente sale, il liquido si formerà naturalmente e il gusto sarà molto concentrato

Copro con il coperchio, metto al minimo e lascio cuocere per 1 ora

Trascorso 1 ore lo pungo con una forchetta per vedere se é tenero quindi lo lascio raffreddare nella liquido che si sarà formato naturalmente, da freddo lo tolgo dalla pentola

Suddivido i tentacoli e taglio la testa togliendo la parte grassa al suo interno

Preparo la crema cuocendo il broccolo a vapore diviso in cimette e la patata

Quando é cotto tengo 12 cimette di broccolo piccole da parte e il resto lo frullo con la patata con un mixer ad immersione aggiungendo un po’ di acqua di cottura dei broccoli, sale, pepe e olio extravergine e ottengo una crema piuttosto densa

Le cimette le passo in padella con un goccio di olio, sale e pepe e le lascio leggermente dorare

La stessa cosa con il polpo, lo metto in padella con olio e una grossa noce di burro e lo lascio dorare, aggiungo sale e pepe

Ho tutto pronto e caldo, monto il piatto, sul fondo formo un cerchio con due o tre cucchiai di crema di broccoli calda, appoggio due tentacoli, 3 cimette di broccoli e 3/4 olive taggiasche, un filo di olio