PLUM-CAKE AL CACAO CON BANANE NOCI E CIOCCOLATO SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO

Da poco per esigenze familiari ho dovuto avvicinarmi alla cucina senza glutine, per caso ho scoperto un blog “DIANA&ALESSIO” che propongono piatti senza glutine e lattosio, veramente interessante, ragazzi simpatici che cucinano in modo semplice e ordinato come piace a me, quindi voglio sperimentare alcune delle loro ricette ringraziandoli anticipatamente

Questo dolce è veramente buono, soffice, umido, io ho aggiunto anche alcune gocce di cioccolato fondente, risultato fantastico, buonissimo anche per i non intolleranti

INGREDIENTI

3 BANANE MATURE

60 GR DI ZUCCHERO O ERITROLO

1 CUCCHIAIO DI MARGARINA VEGETALE( o burro se non siete intolleranti)

60 GR DI NOCI

100 GR DI FARINA SENZA GLUTINI O GRANO SARACENO O RISO

50 GR DI FARINA DI MANDORLE (o mandorle tritate finemente)

20 GR DI CACAO

10 GR DI LIEVITO PER DOLCI

1 UOVO

70 GR DI OLIO DI GIRASOLE

50 GR DI SCIROPPO DI ACERO

30 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO FONDENTE (facoltativo)

Sbuccio e affetto le banane

In una padella metto lo zucchero, ho aggiunto un cucchiaio di acqua, lo faccio sciogliere, aggiungo il burro o la margarina, lascio alcuni minuti

Aggiungo le banane, mescolo e lascio per alcuni minuti

Aggiungo le noci tritate, mescolo e tengo da parte

In una ciotola setaccio la farina, il cacao e il lievito

Aggiungo la farina di mandorle

Unisco l’uovo e l’olio e mescolo bene

Aggiungo lo sciroppo di acero

A questo punto verso le banane con le noci

Per renderlo ancora più goloso ho unito delle gocce di cioccolato

Rivesto uno stampo da plum cake con carta forno e verso l’impasto

Nel frattempo ho preriscaldato il forno statico a 200 gradi, inforno per 8 minuti poi abbasso a 175 gradi per 40/45 minuti, controllate facendo la prova stecchino, ogni formo é diverso, lo lascio intiepidire poi lo tolgo dallo stampo

Vi stupirà il suo profumo e morbidezza

MAIONESE CON UOVA SODE ALL’ WASABI

Buonissima questa maionese, un po’ piccanti a e soprattutto fatta con le uova sode, evitando in questo modo il problema delle uova pastorizzate e della salmonella quindi é perfetta senza alcun rischio, l’ho preparata come accompagnamento al “SALMONE IN SALSA TERIYAKI”, una ricetta che trovate sul blog che vi consiglio di provare, buonissima dal sapore orientale, io questi ingredienti li ho perché preparo spesso il sushi, ma sia l’aceto di riso che l’ wasabi si trovano facilmente al supermercato

INGREDIENTI

2 UOVA SODE

2 CUCCHIAIO DI ACETO DI RISO

1 CUCCHIAIO DI SALSA WASABI

120 ML DI OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

1 PIZZICO DI SALE

Faccio lessare le uova in un pentolino con acqua fredda e calcolo 10 minuti dall’inizio del bollore, quindi le raffreddo sotto l’acqua corrente fredda e le sguscio

Le taglio a pezzi e le lascio raffreddare

Metto l’uovo nel bicchiere del mixer ad immersione, aggiungo l’aceto di riso

Aggiungo un pizzico di sale

Un cucchiaio di wasabi, decidete voi il grado di piccantezza che volete, non tutti gli wasabi sono uguali

Inizio a frullare

Aggiungo l’olio di semi e frullo muovendo il mixer su e giù

Travaso la maionese in una ciotola e metto in frigorifero coperta da pellicola, nella ricetta che ho preparato l’ho trasferita in un sac a poche e ho fatto degli spuntoni

MUFFIN VARIEGATI SENZA GLUTINE

Una ricetta per accontentare gli intolleranti al glutine che ultimamente mi sembra siano in aumento visto le richieste, soffici, adatti per la colazione

INGREDIENTI PER 6 MUFFIN

40 GR DI FARINA DI RISO

40 GR DI FECOLA DI PATATE

40 GR DI MAIZENA

100 GR DI ZUCCHERO

1/2 BUSTINA DI LIEVITO PER DOLCI (8 gr)

80 ML DI LATTE

1 UOVO

40 ML DI OLIO DI SEMI (GIRASOLE O MAIS)

10 GR DI FARINA DI COCCO

10 GR DI CACAO AMARO

20 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO

ESTRATTO DI VANIGLIA

In una ciotola setaccio le tre farine e mescolo

Aggiungo lo zucchero

Il lievito setacciato

In un altra ciotola mescolo l’uovo con il latte e l’olio

Aggiungo i liquidi alle polveri e mescolo

Aggiungo un po’ di estratto di vaniglia

Suddivido a metà il composto in 2 ciotole

In una metto il cacao setacciato e le gocce di cioccolato e mescolo

Nell’altra la farina di cocco e mescolo

Questi impasti sono molto fluidi

Metto 6 pirottini di carta in uno stampo da muffin e suddivido il composto al cacao tenendone da parte una piccola parte

Suddivido il composto chiaro e sopra un po’ del composto al cacao che ho tenuto da parte

Termino con alcune gocce di cioccolato e inforno a 180 gradi per 20 minuti

Quando sono pronti li lascio raffreddare su una griglia

BISCOTTI SENZA GLUTINE

Se poi li volete farcire ecco il risultato

Biscotti senza glutine per gli intolleranti, una ricetta facile, ho utilizzato la farina di riso ma potete utilizzare il preparato mix senza glutine, leggeri, friabili, forse più delicata la lavorazione rispetto ad una frolla classica, ma niente di impossibile, impastate velocemente, li potete decorare come volete, farcire con cioccolato, aggiungere gocce di cioccolato, frutta secca in granella da aggiungere all’impasto oppure decorarli con glassa io ho fatto metà dose per provare quindi con la dose che vi indico ne verranno il doppio

INGREDIENTI PER CIRCA 40 BISCOTTI

330 GR DI FARINA DI RISO (+ un po’ di supporto)

165 GR DI BURRO MORBIDO (OPPURE 100 GR DI OLIO DI SEMI DI GIRASOLE)

1 UOVO INTERO

2 TUORLI

130 GR DI ZUCCHERO SEMOLATO

1 LIMONE LA BUCCIA GRATTUGIATA

ESTRATTO DI VANIGLIA (1CUCCHIAINO)

1 PIZZICO DI SALE

Con le fruste monto il burro morbido (tenuto a temperatura ambiente) con lo zucchero

Aggiungo un pizzico di sale e la vaniglia

Grattugio la buccia di un limone biologico

Continuo a montare e ottengo una morbida crema, aggiungo i tuorli

Quando sono stati assorbiti aggiungo le uova intere continuando a montare

Verso la farina di riso e mescolo

Mi trasferisco sulla spianatoia dove ho aggiunto un po’ di farina di riso e impasto velocemente, formo un panetto, aggiungo se serve poca farina, è comunque un impasto piuttosto morbido non lavoratelo troppo, se volete a questo punto potete unire gocce di cioccolato, granella di frutta secca, uvetta ecc….

Avvolgo con pellicola e metto un paio d’ore in frigorifero

Trascorso il riposo ammorbidisco velocemente l’impatto e lo stendo con il matterello ad uno spessore di 3/4 mm

Dispongo i biscotti sopra una teglia ricoperta di carta forno, in quelli che voglio farcire pratico un foro al centro, i ritagli li impasto nuovamente

Inforno a 170 gradi per 12 minuti, li tolgo dalla teglia e li lascio raffreddare su una griglia prima di decorarli, controllate la cottura perché ogni forno è diverso e cuociono velocemente

Adesso farciteli a piacere

Marmellata o crema spalmabili al cioccolato o pistacchio, decorati con glassa o semplicemente cosparsi di zucchero a velo, conservateli in una scatola di latta

TORTA DI MELE VEGANA SENZA UOVA, LATTOSIO E SENZA GLUTINE

Non sono vegana, ma mi é stata fatta la richiesta di una torta vegana e senza glutine, nonostante tutti questi “senza” devo dire che é buona, per insaporirla ulteriormente ho aggiunto della marmellata di limoni che ho preparato con i limoni delle mie piante e il gusto agrumato é davvero buono se la volete senza zucchero potete utilizzare l’eritritolo che é un polialcol naturalmente presente nella frutta e nei cibi fermentati, é utilizzato con successo come dolcificante naturale in quanto ha 0 calorie e un ottimo sapore, privo di retrogusto, facilmente reperibile online|

INGREDIENTI TORTIERA QUADRATA 20 x 20

2 MELE A PIACERE

180 GR DI FARINA DI RISO

50 GR DI AMIDO DI MAIS

50 GR DI OLIO DI SEMI (MAIS O GIRASOLE)

200 GR DI LATTE VEGETALE (DI MANDORLE, RISO O SOIA)

75 GR DI ZUCCHERO DI CANNA (O ERITRITOLO)

8 GR DI LIEVITO PER DOLCI (1/2 BUSTINA)

ESTRATTO DI VANIGLIA

3 CUCCHIAI MARMELLATA DI LIMONI O ARANCE

In una ciotola verso la farina di riso, l’amido di mais, lo zucchero e setaccio il lievito

Aggiungo un cucchiaino di estratto di vaniglia e l’olio di semi

Verso il latte di mandorle e mescolo con una frustìni

Deve risultare un composto cremoso piuttosto fluido, aggiungo un cucchiaio colmo di marmellata, la mia ha i pezzetti di buccia molto piacevoli alla masticazione

Sbuccio 1mela e la taglio a cubetti e la aggiungo al composto, mescolo

Ungo una teglia quadrata antiaderente e verso il composto, sbuccio la seconda mela e la taglio a fettine sottili e ricopro tutta la superficie

Sciolgo un paio di cucchiai di marmellata di limoni a microonde con un cucchiaio di acqua e spennello la torta

Inforno a 180 gradi per circa 35 minuti, io ho utilizzato il ventilato, fate la prova stecchino, deve uscire pulito, la lascio raffreddare, poi la tolgo dalla tortiera e la taglio a quadretti, servita tiepida é ancora più buona

Profumata, saporita e morbida

MUFFIN ALLE MELE SENZA GLUTINE E SENZA LATTICINI

Molti, moltissimi gli intolleranti al glutine e latticini, mi chiedono spesso questo tipo di ricette, ho fatto alcune prove, utilizzando farina di riso, nel mio blog ci sono due ricette, una senza burro ma con lo yogurt, questa invece é senza glutine e latticini, ho utilizzato latte di mandorle, buoni e soffici

INGREDIENTI PER 12 MUFFIN

3 MELE GROSSE

150 GR DI ZUCCHERO

3 UOVA

100 ML DI LATTE DI MANDORLE

100 ML DI OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

220 GR DI FARINA DI RISO

60 GR FECOLA DI PATATE

1 BUSTINA DI LIEVITO PER DOLCI

1 LIMONE LA SCORZA GRATTUGIATA

ESTRATTO DI VANIGLIA

MEZZO BICCHIERINO DI GRAPPA DI MOSCATO (FACOLTATIVO)

ZUCCHERO DI CANNA QB.

In una ciotola rompo le uova e aggiungo lo zucchero

Monto con le fruste elettriche finché il composto diventa gonfio e chiaro, aggiungo l’olio a filo sempre montando

Aggiungo il latte di mandorle e mescolo con la spatola

Setaccio la farina di riso, la fecola e il lievito

Mescolo, non devono esserci grumi, aggiungo l’estratto di vaniglia e la buccia del limone grattugiata

Sbuccio le mele, ne cubetto due e mezza, mezza, la taglio a fettine per decorare

Aggiungo i cubetti al composto mescolo e suddiviso il composto nei pirottini di carta sistemati in uno stampo da muffin

Dispongo 3 fettine di mele in superficie e spolverizzo con poco zucchero di canna

Inforno a 180 gradi per 30 minuti, fate la prova stecchino, deve uscire asciutto, lascio raffreddare, se volete spolverizzate con zucchero a velo

BISCOTTI SENZA GLUTINE E SENZA BURRO CON FARINA DI RISO NOCI E CIOCCOLATO

Un ottima alternativa per gli intolleranti al glutine, comunque ricchi di sapore

INGREDIENTI PER 11/12 BISCOTTI

180 GR DI FARINA DI RISO

72 GR DI OLIO DI SEMI (mais o girasole)

130 GR DI ZUCCHERO DI CANNA

60 GR GHERIGLI DI NOCI

50 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO FONDENTE (+ per decorare)

1 UOVO

1/2 CUCCHIAINO DI LIEVITO PER DOLCI

1 PIZZICO DI SALE

In una ciotola rompo l’uovo e aggiungo lo zucchero

Monto con le fruste elettriche finché diventa gonfio e spumoso, aggiungo a filo l’olio sempre montando

Inserisco mescolando con una spatola le noci tritate grossolanamente e le gocce di cioccolato

Aggiungo la farina di riso

Il lievito e il sale

Ottengo un impasto un po’ appiccicoso, mi inumidisco le mani e formo le palline che schiaccio leggermente e le appoggio distanziate sulla placca ricoperta di carta forno, metto ancora alcune gocce di cioccolato in superficie

Preriscaldo il forno a 170 gradi per circa 20 minuti, li lascio raffreddare prima di toglierli dalla placca

Li conservo in una scatola di latta

Una ricetta di “ Melizie in cucina”

MUFFIN DI MELE YOGURT SENZA GLUTINE E SENZA BURRO

Morbidi e soffici per gli intolleranti al glutine, ma buoni per tutti, leggeri e saporiti con farina di riso e amido di mais

INGREDIENTI PER 6 MUFFIN

80 GR FARINA DI RISO

45 GR DI AMIDO DI MAIS

125 GR DI YOGURT BIANCO (1 VASETTO)

40 ML DI OLIO DI SEMI (mais o girasole)

60 GR DI ZUCCHERO

8 GR DI LIEVITO PER DOLCI

1 UOVO

1 LIMONE (LA BUCCIA GRATTUGIATA)

1 PIZZICO DI SALE

1 CUCCHIAINO DI CANNELLA + 1 DI ZUCCHERO A VELO

VANIGLIA

1 MELA GRANDE

In una ciotola rompo l’ uovo e aggiungo lo zucchero, mescolo con una frustìni

Quando é leggermente montato aggiungo a filo l’olio

Aggiungo lo yogurt

Un pizzico di sale e la vaniglia

Aggiungo la buccia di un limone biologico grattugiata

Unisco le farine e il lievito

Mescolo, sbuccio una mela, la taglio a cubetti tenendone 1/4 da parte

Verso i cubetti nella pastella

Suddivido il composto in 6 pirottini di carta appoggiati in uno stampo da muffin , appoggio sopra le fettine di mela che ho tenuto da parte, mescolo il cucchiaino di cannella e uno di zucchero a velo e distribuisco in superficie

Inforno a 170 gradi per 20 minuti circa fate la prova con lo stecchino deve uscire pulito, altrimenti allungate i tempi

CROSTATINE SENZA GLUTINE CON FARINA DI RISO E SENZA LIEVITO

Tante le persone intolleranti al glutine e anche al lievito ecco la ricetta perfetta, questa frolla é adatta anche per biscotti o crostate buonissima per tutti una leggerezza unica, si può sostituire il burro con olio

INGREDIENTI

250 GR FARINA DI RISO

130 GR DI ZUCCHERO

1 UOVO GRANDE

130 GR DI BURRO O ( 87 GR DI OLIO DI SEMI) )

1 LIMONE LA BUCCIA GRATTUGIATA

1 PIZZICO DI SALE

CONFETTURA (FICHI, CILIEGIE, LIMONE, LAMPONI, PESCHE)

In una ciotola verso la farina e lo zucchero

Aggiungo un pizzico di sale

Aggiungo il burro freddo a cubetti e lavoro con la punta delle dita

Verso l’uovo e la buccia grattugiata del limone

Continuo ad impastare fino a formare un panetto che avvolgo nella pellicola e lascio riposare 15 minuti

Adesso potete decidere questa é la base io l’ho stesa e ho intagliato dei dischi con il coppa pasta

Ho rivestito gli stampini, ho aggiunto un cucchiaino di confettura mista e ho intagliato le striscioline con la rotella

Inforno a 180 gradi per 20 minuti, controllatele devono essere belle dorate

Lasciatele raffreddare prima di toglierle dagli stampini, si conservano sotto una campana di vetro o meglio ancora in una scatola di latta

FUSILLI SENZA GLUTINE CON ZUCCHINE FIORI DI ZUCCHINE E CURCUMA

Un ottima ricetta, devo dire la verità mio marito ha sbagliato ad acquistare la pasta e ha comperato quella senza glutine ero un po’ scettica ma il risultato è stato inaspettato, una pasta che tiene bene la cottura e saporita, naturalmente questa ricetta si può fare con la pasta normale

INGREDIENTI PER 2 PERSONE

160 GR DI PASTA

2 ZUCCHINE

4 FIORI DI ZUCCHINA

2 CUCCHIAINI DI CURCUMA

BASILICO

SALE

PEPE

OLIO EXTRAVERGINE

Taglio le zucchine a piccoli cubetti dopo averle lavate spuntate

Scaldo una padella e aggiungo dell’olio extravergine, aggiungo le zucchine, porto a cottura e aggiungo sale e pepe

Pulisco i fiori aprendoli, tolgo il pistillo centrale

Taglio i fiori a listarelle

Aggiungo la curcuma alle zucchine

Nel frattempo cuocio la pasta, la verso nelle zucchine aggiungo il basilico

Giro velocemente e fuori dal fuoco aggiungo i fiori di zucchina e un filo di olio